Florent Toullec

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Mal de dos : sortir du cercle douleur-peur-immobilité — 29 €

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Mal de dos: sortir du cercle douleur peur-immobilitér 29 €

La méthode simple pour comprendre ce qui entretient la douleur, calmer les tensions et recommencer à bouger avec plus de confiance.

Comprendre la douleur, relancer le mouvement et retrouver confiance dans votre corps.

Ce que vous allez recevoir

● des explications simples et compréhensibles

● des repères concrets pour agir sans vous disperser

● une approche sérieuse, rassurante et directement applicable

● des contenus pensés pour être relus facilement quand vous en avez besoin

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Vos guides seront disponibles juste après validation de votre commande.
Vous pourrez les consulter tranquillement, à votre rythme, depuis votre téléphone, votre tablette ou votre ordinateur.

À garder en tête

Ces contenus ont été conçus pour vous accompagner avec plus de clarté et de repères dans la gestion de la douleur.
Ils ne remplacent pas un diagnostic, un traitement médical ou un avis professionnel en cas de situation inhabituelle, intense ou inquiétante.

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