Florent Toullec
Envie de commencer plus simplement ?
Choisissez le format court le plus utile pour vous aujourd’hui : mieux choisir les bonnes solutions, ou savoir quoi faire quand la douleur monte d’un coup.
Vous n’avez peut-être pas besoin de l’e-book principal tout de suite.
Vous avez peut-être surtout besoin d’un appui concret, rapide à lire et facile à utiliser dans votre situation actuelle.
Ces 2 formats ont été conçus pour ça.
Soulagement rapide : les solutions les plus utiles contre la douleur
11 € paiement unique
Un e-book court pour choisir une première solution cohérente, sans vous disperser.
4 repères pour passer à l’action :
Identifier votre type de douleur — pour mieux choisir entre chaud, froid ou aide locale.
Comprendre les solutions courantes — pour connaître leur rôle, leurs limites et les précautions utiles.
Comparer les aides physiques — pour distinguer TENS, ceinture lombaire et coussin shiatsu avant de vous équiper.
Construire un plan simple — pour tester une option à la fois et garder ce qui vous aide réellement.
La trousse anti-crise douleur
9 € paiement unique
Un e-book court avec un protocole simple pour retrouver des repères quand la douleur devient trop forte.
4 repères pour traverser la crise :
Repérer les signaux d’alerte — pour savoir quand demander rapidement un avis médical.
Éviter les réflexes qui aggravent — pour ne pas forcer, vous immobiliser trop longtemps ou tout essayer à la fois.
Suivre le protocole anti-crise — pour enchaîner position, respiration et aide simple en quelques minutes.
Reprendre après la crise — pour remettre du mouvement progressivement et limiter le cercle douleur-raideur.
Votre sélection est prête ?
1 format coché : vous ajoutez simplement ce format à votre commande
2 formats cochés : Total 20 € – Économisez 3 € en choisissant les deux.
Choisissez un ou deux formats, puis continuez pour finaliser votre sélection.
Ces formats sont faits pour vous si…
vous voulez quelque chose de plus direct
vous avez surtout besoin d’aide pour aujourd’hui
vous cherchez un repère pratique, simple et rassurant
vous préférez commencer sans vous engager dans quelque chose de plus complet tout de suite
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